养老院的真实生活

生而为人，总有老了的那天。如何对抗老，尤其是如何体面地度过大限将至之前的那段晚年生活，是很多人关心的话题。毕竟我们崇尚“人无远虑，必有近忧”，哪怕是才三十多的年轻父母，看着孩子一天天的长大，养老院价格，免不了会想到他们成家之后的生活，自然会联想到那时垂垂老矣的自己。如何做才能让自己的晚年生活更幸福呢？

说来有趣，提到为晚年生活做准备，更多人想到“存钱进养老院”。毕竟养老院可是对抗子女不孝、避免拖累孝顺子女的不二法宝。而且它包容性极强，就算是一辈子无儿无女，进到里面也能落个体面的晚年。从某种意义上讲，“养老院”是我们对抗老恐慌的住所。

多数人畅想自己以后进了养老院的生活，画面应该是这样的：院子里干净清爽，白天一群老人在一起晒太阳、唠家常，还有的人围一起唱小曲、打牌，在那里没有婆媳矛盾，芜湖养老院，也没有给子女带娃的劳累，还能聚起几个有共同爱好的同伴，夕阳红的生活真是丰富多彩。

护理院和养老院二者区别
护理院和养老院设置

护理院设置有临床（至少设有、******科、临终关怀科）、医技（至少设药剂科、检验科、科、营养科、消毒供应科）、职能（至少设质量管理部门、护理部、***管理部门、器械科、病案/统计室、信息科）。

养老院一般只设医务室，不设医务室的养老院可与******签订绿色。

护理院和养老院医护配置

护理院全院至少有1名具有副主任医师以上***技术职务的医师，至少有3名具有5年以上工作经验的医师；每床至少配备1名护理人员，其中，注册护士与护理员之比为1：2-2.5；每10张床或每病区至少配备1名具有主管护师以上***技术职务任职资格的护士，每病区设护士长1名；应当配备与开展的诊疗业务相应的药师、技师、临床营养师、***师等医技人员。配置比例：医生1：10、护士1：10、护理员1：1.25。

养老院***应具备相关***大专以上学历。应有1名大专学历以上、社会工作类***毕业的专职的社会工作人员和专职***人员。为介护老人服务的机构有1名医生和相应数量的护士。护理人员及其他人员的数量以能满足服务对象需要为原则。配置比例：医生无要求、 护士1：50、护理员1：4-10。

虽然老人们都在养老院里面，但是仍然还是要做一些运动，这样才可以强身健体，保持心态。达到健康长寿的要求。接下来我们就来说说适合老年人的运动有哪些。

一、伸懒腰：两只胳膊笔直地放在头上，两腿夹紧成之字形。伸展四肢并用力伸展，这样整个身体关节，尤其是腰椎，都可以伸展出来。在五到六次直线运动后，手臂再次分开，双腿分开，使身体形成一个大的之字形，并向两侧伸展五到六次。

二、滚腰：弯曲双腿，养老院哪家好，双手紧握膝盖，尽量使上身变平，双腿先向左侧倾斜，腰部在床上滚动。逐渐增加倾斜度和滚动强度，做七到八次。

三、高抬腿：首先慢慢抬起左腿，与腰部成直角，然后慢慢放下右腿，然后同时抬起你的腿，每次大约五次。

四、摆动四肢：同时抬起四肢，与腹部成直角，同时形成四肢向上的姿势，然后摆动四肢促进血液循环。

五、收缩双腿和肩膀：四肢靠近床，养老院收费标准，身体形成一个之字形仰卧。同时抬起左腿。同时抬起右腿。抬起腿时，应使用胯部推动腿的运动完成。

六、仰卧起坐：这部分主要由腹部肌肉的拉力完成。如果你不能坐起来，你可以先挥动手臂起来坐下。如果腹部肌肉发达，手可以放在后脑勺或平放在床上。你可以根据你的身体状况做5到10次。

养老院哪家好-芜湖颐乐堂养老院(在线咨询)-芜湖养老院由芜湖镜湖颐乐堂医养结合老年公寓提供。芜湖镜湖颐乐堂医养结合老年公寓（www.wuhuyanglao.cn）是安徽 芜湖 ,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在芜湖颐乐堂养老院***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创芜湖颐乐堂养老院更加美好的未来。