在目前的社会,有很多人在不断的出现各种心理问题,同时在咨询过程中也有很多误区的,比如很多求助者因为患有焦i虑症、抑郁i症、强i迫症或者社交恐惧症而痛苦不堪,长期在痛苦中煎熬,在求助中挣扎,不停的寻求心理咨询来调整和治i疗,但是在治i疗的过程中,很多人陷入误区,所以很多时候感觉解决问题是如此艰难,以至于失去解决的决心和信心!
做心理咨询需要注意什么吗?
咨询前做一些准备,会帮助您提高咨询效果:
(1)判断您的问题是否属于心理咨询的范畴:咨询前,助理咨询师会帮助您对问题做一个大致的判断。
(2)心理咨询需要来访者的自我觉察和一定的悟性:这是每个人都具备的能力,可能只是有些人需要咨询师引导的时间长一些。
(3)将咨询中学习的本领运用于生活:心理咨询不是咨询师努力就可以的,只有来访者配合咨询师,将咨询中学习到的领悟到的运用于生活中,才能够***i大程度的起到效果。
(4)经济成本:心理咨询是有经济成本的,因此选择咨询师的时候***i好量力而为,青春期心理咨询,因为咨询只有长期的进行,才是***i有效果的,心理咨询机构,如果超出自己的经济承受范畴,一方面对自己会形成负担,另一方面对咨询也是一种阻碍。
提到“心理咨询”这四个字,很多人可能会存在一些误解,有的人觉得这是有心理***才要做的事,团体心理咨询,而有的人觉得***才会有心理压力,合肥心理咨询,才需要心理咨询。其实不然,心理咨询的范围及对象并不局限于此,心理问题并不分年龄,不同的年龄阶段可能会产生不同的问题。
例如:
学前期:多动、自闭倾向、专注力不好、情绪问题等等;
小学期:人际交往困难、注意力缺陷障碍、学习障碍、在班级中的纪律问题等等;
初中期:叛i逆倾向、厌学倾向、抑郁倾向、网络成瘾、手机成瘾、攻击行为等等.
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