何首乌还有减慢心率、扩张冠脉、抗心肌缺血等作用。 而且据现代***研究，何首乌含有卵磷脂，以及***酚、***素和***酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，何首乌苗***，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血1脂，防止动脉粥样硬化，对人型结1核菌等也有******。何首乌所含***酚还能促进肠道运动，何首乌苗哪里有卖，防止便s秘。何首乌一般无副s作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。 通过以上的介绍，相信您对何首乌泡水喝的***有了一定的认识了，另外，何首乌苗基地***，何首乌补肝，益精血，乌须发，强筋骨***相关的药理作用是促进造血功能，提高机体免1疫功能，降低血1脂，抗动脉粥样硬化，保d肝，延缓***，影响内1分泌功能，润肠等作用。何首乌***作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。

药膳来应对。今天给大家介绍的就是补肝d、养气血的冬季靓汤——黑豆首乌煲乌鸡。

原材料：黑豆50克、何首乌20克、红枣8个、乌鸡半只、生姜2～3片

烹调方法：将黑豆、首乌、红枣去核均洗净，浸泡；乌鸡洗净，去肠杂、尾部。与生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，先大火煲沸后，改为小火煲约1.5小时，调入适量食d盐便可食用。

药膳***：

首乌是有名的补益***，有补肝d、益d气血、乌须发、d秘的***。黑豆又名乌豆，***认为，黑色入，黑豆具有较好的补肝d、强筋骨、乌须发的***，现代营养学也认为黑豆营养价值丰富，蛋白质含量在豆类中d高，且含有花青素，具有一定的抗d氧化作用。而乌鸡是百姓所熟知的、养血、补虚的食物，与一般鸡肉相比，其蛋白质、***B、***E、磷、铁的含量更高，称为“名贵的食疗珍禽”。以上几种食材、***配合益d气补d血、健脾和胃的红枣共煲汤，具有良好的补益肝d、益d气补d血、健脾和胃、乌黑须发的作用，非常适宜寒冬气血不足、怕冷、d虚的人群食用。

关于何首乌的传说还有很多，其名字的来历就有好几种说法，湖北何首乌，但大多与服用后能使人乌发驻颜有关。***说“发为血之余”，又说“其华在发”，指的都是头发的生长与脱落、润泽与枯槁与血液的濡润和中精气的充养有关。何首乌经炮制后，药性微温，味甘涩，既补肝d，又益精血，且不寒不燥，实为乌发之良品。著d名方剂“七宝美髯丹”就是以何首乌为主药，配伍枸杞、、、茯苓、***、六味中药，不仅对血虚精亏引起的须发早白有很好的疗d效，而且还能治，1疗d虚引起的头晕眼花、腰膝酸软及遗d精滑泄等证，至今仍然沿用。

未经炮制的生首乌能解d毒、润肠。用生首乌20克煎水内服可治，1疗便1秘，外洗可治1，疗瘰疬、疔疮肿毒、皮肤等***。

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