何首乌还有减慢心率、扩张冠脉、抗心肌缺血等作用。 而且据现代***研究，何首乌含有卵磷脂，以及***酚、***素和***酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血1脂，防止动脉粥样硬化，对人型结1核菌等也有******。何首乌所含***酚还能促进肠道运动，防止便s秘。何首乌一般无副s作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。[1]唐代李翱有《何首乌传》云：“何首乌苗如木藁光泽，形如桃柳叶，其背偏，独单，皆生不相对。 通过以上的介绍，相信您对何首乌泡水喝的***有了一定的认识了，另外，何首乌补肝，益精血，乌须发，强筋骨***相关的药理作用是促进造血功能，提高机体免1疫功能，降低血1脂，抗动脉粥样硬化，保d肝，延缓***，影响内1分泌功能，润肠等作用。何首乌***作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。

何首乌的副l作用

1.何首乌的其中之一成分是蒽醌类，如果长期过量服用，势必会产生毒性，常见的

便是腹泻。

2.何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些一同煎熬：葱、蒜、猪

肉、无鳞鱼、铁质器。

3.何首乌服用过量会导致肠胃难以承受，会对肠胃产生刺激作用，常可出现腹泻、

呕吐、肠鸣、腹l痛等，严重者科出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻l痹。

何首乌以质重、体坚、有云锦花纹、粉性足者为佳。正s品何首材呈团块状或不规则纺锤形，大小不一，长6～15cm，直径4～12cm。大者如儿头，小者如拳，外表红棕色至红褐色，有不规则的或作凸凹状，皮孔横长，有细根痕，两端各有一明显的断痕，露出纤维状维管束。***洗净，折成段首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆粉、盐拌匀。体重，质坚实，不易折断，断面浅黄棕色或浅红棕色。

商品首乌片呈红棕色，亦凸凹不平，***为一较大的中心柱，四周显“云锦花纹”或似梅花形之花纹，为数个类圆形的异型维管束环绕所形成，显粉性。气无，味微苦涩。

甘、微苦、微温。归脾、肺经。 何首乌味甘微苦，性症偏温，其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安s神。故男女一切虚证，阴阳气血诸不足均可应用，为虚劳第s一要药。 1．大补元气 用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。[参考]含蒽醌衍生物***酚、***素、***酸等和羟基蒽醌衍生物。单用何首乌可大补元气，强d心救脱，如独参汤。气脱兼见亡阳，可配附子同用。 2．补肺益d气 用于肺气不足，气短喘促，少气乏力，体质虚弱。 3．益阴生津 治l疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。

何首乌是人们进补的首l选，但是，参不同，性相异。因此，服用何首乌要辨体质。

体质虚弱者，高血d压、糖s尿病、ai症、肝s炎、s炎等慢性***患者，宜选用生晒参。生晒参性微凉，味甘，有补s气养阴、生津之***。

虚***、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。

严病、术后极度虚弱、垂危宜选用野山参。野山参产量稀少，价格昂贵，但***特别强，具有强d心、安s神等作用。