一般制何首乌都没有什么副s作用，没经过炮制的有可能***。以下为何首乌禁忌

大便溏泄及有湿痰者慎服。忌铁器。

1.《何首乌传》:忌猪肉、血、无鳞鱼。

2.《开宝本草》:忌铁。

3.《宝庆本草折衷》:恶萝卜。

4.《本草纲目》:忌葱、蒜。

出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，多吃有利s尿作用的食物。

对策

双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承山穴位，有助血液循环。?打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，可去除浮肿。

何首乌的食用方法

1、何首乌煮鸡蛋

组 成： 何首乌100克，鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食l盐、料酒、味精适量。

制 法： 1）将何首乌洗净，切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食l盐、料酒等调料。

2）将铝锅置于武火上烧沸，文火熬至蛋熟。将蛋取出清水泡一下，剥去蛋壳，再放入铝锅内煮2分钟。

3）食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日一次。

2、何首乌煲牛肉

何首乌15克，牛肉、黑豆各75克，、红枣若干。

做法

将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入8杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及沧末，略煮一会便可以加入何首乌、及红枣等。再煮上1个多小时，便可以食用。 3、首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，***适量。***洗净，折成段首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆粉、盐拌匀；何首乌的茎藤在栽后第二年秋季落叶时割下茎藤，除去细枝和残叶，切成长约70厘米的茎段，捆扎成把，晒干入药。另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、盐、醋等调成芡汁；猪肝用油炒至发白，加入芡汁及姜、蒜片、***炒熟食。 4、首乌饮：制首乌、各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。本方用二者补肝d、益精血。用于肝d精血不足，眩晕，须发早白。5、首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。

何首乌粉

中药的神奇，在于它的多、效用的奇妙。几千年来人们与***抗争，而结果却是鲜明的，人们的历史在继续传承，史书在继续书写，也在持续的更新，每一种***都必有与它对应的药，只待人们去发现罢了。

首乌，相信接触过中药的人，都听过它，首乌与之青丝有着千丝万缕的关系，对于白发变黑，它就有它的方法了，绝d对比染发来得更加纯d天然。下面就来看看何首乌粉的食用方法。

主要***：养血滋d阴;润肠;截疟;祛d风;解d毒。主血虚头昏目眩;心悸;失l眠;肝l阴虚之腰膝酸软;须发早白;;遗l精;肠燥便l秘;久疟体虚;风l疹;疮l痈;瘰疬;痔l疮