一般制何首乌都没有什么副s作用，没经过炮制的有可能***。以下为何首乌禁忌

大便溏泄及有湿痰者慎服。忌铁器。

1.《何首乌传》:忌猪肉、血、无鳞鱼。

2.《开宝本草》:忌铁。

3.《宝庆本草折衷》:恶萝卜。

4.《本草纲目》:忌葱、蒜。

出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，***s好多吃有利s尿作用的食物。

对策

双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承山穴位，有助血液循环。?打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，可去除浮肿。

何首乌补充信息：1. 因加工不同分生首乌和制何首乌：

生首乌取原***，除去杂质，大小分开，洗净，稍浸，润透，切薄片或块，干燥。生首乌用于解d毒，消痈，润肠***。

制何首乌，分为黑豆制、黑豆黄酒制、酒制等，为不规则皱缩状的块片，厚约 1cm。表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。

炮制后的何首乌贮干燥容器内，密闭，置通风干燥处。

2. 按规格分首乌王(每个头为200克以上)、提首乌(每个头为100克以上)和统首乌。均以身长圆块状，外皮红棕色，质坚粉性足，断面黄棕色，有梅花状纹理者为佳。何首乌适合人群：大便溏泻及有湿痰者慎服。

何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛s风等***，适用于肝d肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗d精、崩带、久痢、慢性d肝d炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔d疮、红斑狼d疮等病症。1.防治心脑血管***何首乌中的蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降d血糖、抗病毒、强d心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管***有一定的防治作用2.延缓***、强身健体、***心脏何首乌中所含卵磷脂是脑***、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对***d衰弱、白发、脱d发、贫d血等病症有治d疗作用，因此，可延缓***、强身健体、***心脏。3.预防动脉粥样硬化现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及***酚等多种物质，能够***胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在***中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。何首乌炖鸡的做法菜系及***：微波菜谱乌发食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱月d经不调食谱工艺：原炖何首乌炖鸡的制作材料：主料：母鸡500克辅料：何首乌30克,调料：黄酒5克,盐5克,色拉油15克,姜2克何首乌炖鸡的做法：1。4.健脑益智何首乌还有强壮***的作用，可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗d***作用。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。另外，中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。二者的功用有所不同：生首乌功能解d毒（载疟）、润肠***、消痈，常用于治d疗瘰疬疮d痈、风d疹***、肠燥便f秘；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝d肾，用于血虚萎黄、眩晕***、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩f漏带下、久疟体虚等。