户外拓展更加强调的是“团队合作，达成目标”，让所有参训人员在训练的过程中，不仅收获了同事间的默契、放松了身心，更能理解工作中需要上下一心，齐头并进的初衷。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、***、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。户外拓展训练通常利用大自然的环境，让参训人员进行分组活动，并设置相应挑战项目，通过这些互动达到增强自身信心，磨练意志力，增进团队精神的培训目的，

根据一些户外拓展公司介绍，他们认为通过一定量的户外拓展能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作，增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识，通过改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。另外也可以增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

当一个企业团队，经过一定阶段后，大家因为疲乏，团队之间缺乏默契，相互之间缺乏交流，个整个团队显得很沉闷，没有***。那么这个时候我们就可以通过拓展训练，压力训练，释放活力，重新激发团队队员的***和热情，让团队更具有战斗力。

拓展训练更多的时候可以配合公司的其他学习项目，作为其他学习项目的辅助来增强改善整体培训效果会有很大的帮助，切不可为了拓展而拓展，为了玩而拓展。