参加拓展训练对培养大学生的团队精神、创新能力，提高心理素质等非智力因素具有重要的意义，是现代人和现代***全新的体验式学习方法和训练方式。拓展训练是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象。通过户外拓展训练可以让每一个人挑战困难，而且可以在迎接挑战的时候更加勇敢，这对于以后工作的积极性就会有很好的调动。

教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。成功的团队都有一个共同的特征，团队之间的相互信任，团队也会因此信任而变得繁华。企业培训也是如此，的步骤就是建立信任，首先信任自己的团队，在将工作分配给他们。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、***、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

身体：所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。（如有严脏病、、习惯性脱臼、脊椎***腰椎受伤经历、半年内大***者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明）；如***得到有效控制且在***期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。