拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任，培养学员换位思考的意识。在我国，拓展训练及体验式培训理念和方法正在被越来越多的普通民众所熟知，户外拓展训练也是他们乐于接受和选择的培训方式。拓展训练是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象。

自然就会培养更好的团队精神，让企业内部交流变得更加密切，沟通的效率会变得更快，让企业的整体挑战能力变得更强，未来发展竞争力会变得更强。拓展培训是一项为了要帮助企业更好的提高企业员工的核心价值的训练过程，通过一些有针对性的训练项目，可以有效的去拓展企业的工作潜能。拓展训练不仅对团队启着积极的促进作用，还对个人的成长有着极大的帮助，因此各大公司每年都会有一次团队拓展训练。

户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；户外拓展更加强调的是“团队合作，达成目标”，让所有参训人员在训练的过程中，不仅收获了同事间的默契、放松了身心，更能理解工作中需要上下一心，齐头并进的初衷。穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。