虽然拓展训练以户外活动为载体，还是训练手段，都与体育存在着较大的差异。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的而拓展训练并不强调身体能力的贮藏与提升。 人力资源管理者如果发现员工对工作总提不起兴趣，对工作充满厌倦，或者工作效率明显降低，在排除其他因素的情况下，则可以尝试进行拓展训练及心理培训，调整员工的认知，激发员工的热情。

无论公司规模大小一般都会定期的***团建，但是很多公司对于团建也没有很详细的预算，不过HR也还是定期***的。这个团建的项目就很适合公司所有员工参加，人数越多自然是越有气势和感觉。在一个大型的室内场所有人都手持非洲鼓、身着非洲部落的衣服，根据节拍打击出富有强烈节奏感的音乐，员工还可以跟着鼓声跳舞，这是一个非常嗨皮的项目。

拓展训练的特征之一，就是它具有让来自不同职级、教育背景和经历的个人在平等的基础上一起***工作的潜力。之所以会出现这种情况，是因为提出好的问题、仔细倾听是拓展培训成功的核心。一个看门人或者顾客或者店员，有可能会提出比经理人员或首席执行官更好的问题。实施的理想的一般情况下，实施行动的应该在一个或多个小组成员的范围之内。如果这样的人不能参加到小组中来，那么重要的一点是。