拓展训练项目本着心思应战***i大，体能冒险***i小的准则而定，能够使受训学员知道自身潜能，增强自傲心;打败心思慵懒，锻炼打败艰难的意志;启示想象力与创造性，进步解决疑问的才能。许多拓展训练***都建议在拓展训练时，企业根据员工的能力或性格均按照统一的标准进行划分，这样在拓展时，同类型的人往往更加投入，对于集体来说能够起到更好的培训作用。

团建和拓展完全就是两个概念，不管是从团队活动的性质上来说，还是从本质意义上来说都是不一样的，团建其实就是团队建设，用于不同类型活动的集体术语，可以加强社会关系，一般团建都是合作任务。其实很多公司都会存在一个员工之间关系陌生的情况，而在公司里团队之间人际关系不友好这也会影响工作效率的，团建正是来改善这种不友好的关系的，让同事之间的关系也更亲密。

户外拓展以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的交互式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把枯燥的管理理论在活动中融会贯通，令每一位参与者亲身体验，从中得到经验学习的效果，从而提升企业凝聚力，促进内部沟通，融洽团队关系；配合企业的理念教育与目标教育，形成共问参与和共同意志；强化对员工的文化管理，实现精神激励，增强竞争力；树立相互配合、相互支持的团队意识。