艾灸第1一个穴位，“肚腹三里留”

也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛1风，西医讲的，胃1下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治1疗肚腹所有的***。

艾灸足三里

位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

主1治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活1络，艾灸***馆加盟，益1气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹1痛、消1化不良、便1秘腹泻、呕吐、肠鸣、高1血压、失1眠、半身不遂等病症。为***长寿抗1***的中药穴位，对美容、***亦有一定作用。

感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

***防治艾灸气血***

1、气血同治

气为血之师，血为气之1母，气血不分家，如果单纯治了气，血还是不好，必然又会影响气，反之亦然，唯有艾灸气血同治才能达到理想的效果。

2、肝1肾同补

1气血与五脏六腑中的肝1肾两脏关系***密切，“肾纳气、肝藏血”，气血不正首先影响肝1肾，反过来肝1肾不好也势必艾灸气血的化生，如果将气血和肝1肾割裂开来治理，治1疗过程势必会大大延长。

以上两者同时运用，缺一不可。原因是因为通过平气调血、滋肝补1肾、平衡阴阳、调三焦等方法来畅通***经络血脉，修复五脏六腑功能，达到气血综合症的整体***。

艾灸三阴交

位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。

主1治：调和气血，通经活1络，健脾和胃，消谷化食，调1经止1痛，宁心安1神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月1经不调、崩1漏带下、痛1经闭1经、小便不利、神1经衰弱、肾1虚阳1痿、失1眠健1忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要***穴。

感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。

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