芜湖毅丰达有限公司是一家***承包大中型企***、工厂、学校食堂、快餐承包配送为主，兼营蔬菜粮油农副产品批发配送、厨房***设计，承办工厂年终聚餐、尾牙宴席等服务公司。

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据有关调查表明，好多中小学生出现营养不良的情况日益增多。相关***指出：“早餐被省略，午餐在流浪，晚餐太丰盛”，包括错误的营养膳食观念，是当代中小学生营养不良的罪魁祸首，找到一个好的食堂承包公司迫在眉睫。

当今中学生学业负担重，对待健康饮食不太重视，结果导致身体营养状况不如小学生。而城市的中学生因为生活水平高，偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼子等，同时缺乏运动，身体得不到锻炼。

所以这时，一份美味营养的中学生餐饮，就至关重要。南京优满益食堂承包按照我国中学生每日膳食营养素供给量的基本要求，一般食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。但根据中学生的生理活动和学习需要情况，对在中、晚餐中可能供给不足的营养增加到了35%。蛋白质是长身体的“建筑材料”，成年人每天约需要80克蛋白质，孩子相对则需要更多一些。钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质，若食物中的钙供不应求，就会影响青少年的身高发育。五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配，蔬菜与动物性食品搭配，不但提高蛋白质的营养价值，也增加了***对***和矿物质的吸收。每个营养食谱的设计不但利于每个正在生长发育阶段中学生，而且适合中学生的食欲口味。总而言之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要让孩子吃好、吃饱，食谱应该“五花八门”，多种食物混着吃，互相补充，使身体获得各种必需营养。

食堂承包公司告诉你五种食物很补脑：

1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干等情况。

2.鱼类：鱼类:大脑的运动需要源源不断的营养供给，重要的是大量的不饱和脂肪酸。鱼类不断含有丰富的蛋白质还有丰富的卵磷脂（不饱和脂肪酸），可以增强大脑***，并能控制脑细胞退化，防止脑细胞***。

3.鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是很好蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对***的发育有重要作用，有健脑益智的***。

4.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，***食堂承包，持之以恒，方可起到营养大脑、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥等情况。

5.芝麻：芝麻捣烂，宿州食堂承包，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

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