产后女人***都要经历4个关键期

1、***收缩***期。这段时间，***会一跳一挑的，把体内***排除，慢慢***到孕前大小。

2、养气血，解瘀血。这段时间主要注意养气养血，加速体内尤其是***内膜的修复。

3、健脾胃。这个时间，产妇的脾胃慢慢***，可以吃一些有营养的月子餐，补充体力。

4、促进产后***脏器的***。这时候，也应该注意生活细节，不要着凉。

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在家坐月子的优缺点

在家坐月子优点是：

1、在自己家里坐月子，环境比较熟悉。

2、妈妈更了解产妇口味，饭菜更加可口。

3、更重要的花费很少。

缺点是：

1、育儿观念不同，摩擦和冲突在所难免。

2、和老人同住，生活上有些不方便。

3、顾忌老人身体，产妇可能休息不好。

暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。

产后发汗需要注意的事项（二）

发汗后不要立即洗澡：有些新手妈妈在一开始发汗后觉得身上黏糊糊的，如果不洗个澡汗液黏在身上容易滋生***，喂养宝宝也有影响，所以在发汗后就立刻洗澡。其实这是不对的！发汗后全身毛孔正打开，这时候如果立刻洗澡，湿气和寒气是很容易在此刻进入身体的，这样发汗岂不是白发了？喜月成都月子中心表示正确的做法应该是：在发汗后用干净绵柔的毛巾，轻轻擦干身上水分与汗液，然后换上一身干爽的衣服，不要立即外出，待在温度适宜的屋内休息一会，直到6个小时左右之后再洗澡，就没问题。

发汗后不要立即出门：发汗后全身毛孔正都打开，出门易遇凉风侵袭，反倒适得其反，建议发汗后24小时后再出门。另外待在家中也要注意窗户不要都打开了，易受凉。