坐月子的有些条件底线要守住
月子期适当的下床活动:很多新手妈妈觉得月子期间只要躺在床上就能把身体调养好。尤其是剖腹产的妈妈,月子期间的24小时之后就要起床活动一下,以免造成腹膜粘连。月子期间吃的东西比较营养,经常躺着的宝妈如果在饭后不进行适当的锻炼的话,肠道的蠕动就会缓慢,宝妈容易便密,这对营养的摄入和***都是不好的。如想了解更多产后***、护理等相关信息,欢迎致电暖馨母婴详询。
在家坐月子和在月子会所坐月子的区别你了解吗
月子餐:
在月子会所,营养***在你***体质辨识的基础上,为你个性化定制餐单;让妈妈饮食科学,奶水充足,营养均衡。
在家里,天天大鱼大肉,每天都有各自炖汤,妈妈婆婆月嫂各说各话,吃个不停,容易饮食营养失衡,超出摄入需求。
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