月子里什么汤极有营养

排骨海带汤

原料：猪排骨(我让卖猪肉的师傅给我砍好，自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的，打了个结的)，姜片、精盐、黄酒

做法：

1、排骨洗净烫一下去水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒或月子酒，用中火煲20分钟，

2、放入洗干净的海带结用中火煲15分钟左右。加入盐、淋入香油即成。

注意：

1、排骨汤的要点，一般为排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如金针，冬瓜之类，再继续煲

2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。

3、汤的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。

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在家坐月子和在月子会所坐月子的区别你了解吗

情绪：

在月子会所，我们的***团队和标准化服务，能让妈妈放心休养。

在家里，每天都要为宝宝操心，还有面临家人传统观念的压力，不合适的月嫂和钟点工也不让人省心，容易导致妈妈的情绪波动大，一定程度产生产后抑郁，不仅影响黄金月子期的***，还持续影响今后生活。

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高龄妈妈二胎需要了解这些风险

备孕二胎 请做好孕前评估。能不能生二孩，女性年龄并非是一个觉对的限制因素。医生说，一部分40多岁的女性，要是身体好，非常想生二胎，也是可以的。

高龄妈妈如果想要二胎，千万要进行孕前评估。评估包括全身的评估，包括有无心脏血管***，是否有糖尿丙。如果是瘢痕***，能否再次***则需要临床医生来进行评估。

如何给宝宝洗澡

洗身体：

先用双手粘上温水，在宝宝身上擦拭一下，让宝宝先有一个接受水温的过程，然后双手平拖住宝宝，将宝宝缓慢的放入水中，整个过程中手不能离开宝宝，因为宝宝有可能会受到惊吓。

洗澡时，家长的一只手应放在宝宝的腋下，这样可以确保宝宝的头部始终高于水面而防止意外。用另一只手给宝宝清洗，先洗身体的前部，再清洗宝宝的背部。脖子腋下大腿内侧是清洁***，因为这些地方极为容易藏污垢，清理不干净容易引发淹脖子、淹大腿等宝宝皮肤问题。