孕期补充哪些***

***E：可帮助胎儿脑细胞发育健全等。麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是***E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的***E。

***K：***K能预防怀孕期间发生出血的丙发症。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、***、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，***月子中心，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕等都含有***K。

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高龄妈妈二胎需要了解这些风险

40岁后怀孕留产率高达40%：

女性生育能力在20-24岁的时候是极为强大的，30岁后明显下降，40岁后不足5%，45岁后不足1%，女性的绝经年龄在49.5岁。30岁前留产率低，35岁后增加到20%，月子中心价格，40岁后急剧上升，高达40%。因此，高龄的女性就算成功怀孕了，也非常容易留产。

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洗澡时不要每次都用浴液，罪好2-3天左右用一次，月子中心花费，而且选择中性浴液。

洗澡包括洗脸后建议涂抹润肤油，月子中心，孩子的皮肤是需要保湿的。一定要选择低敏的适宜的润肤油，建议先少量涂抹在耳后，如果没有什么反应，再全身涂抹。

给宝宝洗澡的时候是训练宝宝感官的很好时机，所以爸爸妈妈们要好好利用这个时机跟宝宝多说说话。

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