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作者:暖馨母婴护理2020/8/14 3:06:01






孕妈妈的***关照技巧

在怀孕40天左右的时候,由于胎磐、绒毛大量分泌雌极素、孕极素、崔乳素,致使***腺增大,而产身***胀痛,怀孕3~4个月,大部分人***已开始变大,除了轻微疼痛,偶而还会摸到肿块。

1、要用有足够承托力的***,但不要紧压乳投。

2、经常使用温水清洁,保持干燥和通风,再穿上***。

3、洗浴后正确******。每次清洗乳芸和乳投后,用热毛巾敷***并用手轻轻地按住,用手指腹在***周围以画圈方式轻轻***。

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产后如何补充营养的坐月子饮食原则

剖腹产妈妈少吃产气食物:

剖腹产妈妈由于***时肠子受刺激而使肠道功能受***,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气,剖腹产妈妈在术后6小时内应当禁食,6小时后应该吃一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,也要少吃或不吃,以防腹胀。当剖腹产妈妈排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化,如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐***到正常。术后不久的新妈妈,应切记不要过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和崔乳食物,可在术手7-10天再食用。如想了解更多产后***、护理等相关信息,欢迎致电暖馨母婴详询。






坐月子能吃芒果吗

无论如何相信大家都知道,女性在坐月子期间可能出现一定程度的体质改变,如果女性朋友在此时出现了体质***的现象,那么建议女性朋友们不要使用。除此之外我们还应当关注饭后不要吃芒果的问题,并且不要与大蒜和辛辣的食物同吃,避免发生***反应,这些都是非常重要的。如想了解更多产后***、护理等相关信息,欢迎致电暖馨母婴详询。




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