月子护理知识干货分享

学习合理安排产妇饮食方面：

一般来说，分娩后1-3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品，以利身体***。3天之后，就可以吃普通的饭菜了。千万不要饮酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，还应该注意饮食卫生，以防止患胃肠病。产后护理好***避免了***病的发生，也会增强妈妈的抵抗力，不会让妈妈感到烦心。另外，鸡蛋也不适宜吃得过多，1天吃2-3个足矣，吃多了可能会引起消化不好等症状。

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***护理：***洗澡、抚触、***，体温测量、大小便观察，口腔、脐部护理，臀红、发热、腹泻、***、啼哭的观察及护理；为***测量体温，对***的脐带进行消毒，对尿布、奶瓶、毛巾等***的生活用品进行清洗、消毒，注意二便三浴。

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产后护理---产后******

女性在生完宝宝之后，***颈处会出现充血和水肿的情况，此时***颈会变得十分柔软，***颈壁也会变得比之前薄。当***壁皱起来的时候，形状像一个袖口。大约需要七天的时间，***壁才会慢慢地***到和原先的一样。在产后的七至十天的时间，***颈的内口会闭合。产后一周：顺产产妇此时也已经开始***状态，可以先从一些简单的家务活开始着手，同时在有家人的陪伴之下进行出门散步，买菜等活动。等到约产后四个星期的时候，***颈会逐步地***到原先的正常尺寸。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。