产后护理，这些部位不能忽视

只有保护好***才能保证宝宝有的***产出，那么究竟该怎么保护好***呢？为简单的办法就是为******，身边有***人员的指导比较好，在***的时候手的力道要适中，以轻柔、缓慢这种节奏为基础，另外每天用热毛巾敷妈妈的***，缓解***的疼痛感。在我护理过得妈妈中，很多妈妈在产后3~5天左右才开始正常喂养宝宝，所以如果前期没有***产出不要太过于着急了，只要好好护理好***，才会有***的产出。一般来说，产后第2天就可以下床做一些简单的活动，这样有利于***的排出，促进产后的***。***喂养也能燃烧妈妈体内的脂肪，对妈妈来说也能起到***的作用，同时也促进妈妈的身体***。

产后护理***要把握好时机

产后护理***主要有几个方面：******、盆底肌修复、***修复、形体***。接下来暖馨母婴护理小编就来详细说明一下。

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******好不好，看***就知道。可以通过***的量的变化，来判断***的护理***情况，如果6周后还是有不少血性的***，就要去***看看，是否是******不好，或者有***胎膜残留。

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产后护理运动，早动早***

生完宝宝后新妈妈会被家人要求躺在床上，不要乱动不利于伤口愈合，不要随便下床。但是这样真的好吗？想想看自己走样的身材，快迈开双腿动起来。暖馨小编总结产后护理要点，仅供参考。

1、产后运动能帮助身体的***，能愉悦心情，能******。

2、产后一周就能下地走，各种事项要注意。

3、产后尿失禁该如何改善***正常，锻炼盆底肌。

4、产后***六个月是黄金期，需要饮食、运动两手抓。