在家坐月子和在月子会所坐月子的区别你了解吗

体型：

在月子会所，我们有***护理人员为妈妈绑腹带，并带妈妈做产褥操，配合饮食调理，产后月子会所，让妈妈在身心放松中，重塑窈窕体型，吃吃吃的同时，还能瘦瘦瘦。

在家里，月子会所哪家好，每天不活动不见风，不是睡就是吃，月子会所有哪些，就是照顾宝宝，各种补品进补，导致缺乏运动，体重不但无法下降，还要继续暴增。

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月子里什么汤极有营养

栗子莲藕汤

材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯（可有可无）。

作法：

1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕的节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调味）。

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排骨海带汤

原料：猪排骨(我让卖猪肉的师傅给我砍好，自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的，打了个结的)，姜片、精盐、黄酒

做法：

1、排骨洗净烫一下去水，月子会所，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒或月子酒，用中火煲20分钟，

2、放入洗干净的海带结用中火煲15分钟左右。加入盐、淋入香油即成。

注意：

1、排骨汤的要点，一般为排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如金针，冬瓜之类，再继续煲

2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。

3、汤的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。

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产后月子会所-铜陵暖馨母婴护理-月子会所由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。铜陵暖馨母婴护理有限公司（www.nuanxinmuying.com）是安徽 铜陵 ,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在暖馨母婴护理***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创暖馨母婴护理更加美好的未来。同时本公司（www.nuanxinmuying.cn）还是从事铜陵月嫂会所，枞阳月嫂，铜陵月嫂中心的服务商，欢迎来电咨询。