产后护理，这些部位不能忽视

有的妈妈生产后身体变得大不如前，但是有的妈妈却因为生产让自己变得越来越有魅力，这跟产后的护理分不开。其实产后想要恢复好体质，这些身体部位的护理就少不了。

护理好乳房，让宝宝有的母乳：

乳房是给宝宝产生口粮的场所，如果不好好护理，妈妈也会很受罪。宝宝刚开始吮吸奶水的时候，妈妈会感到很疼痛，有很多妈妈在这个时候都会被疼哭，但是为了让宝宝能吃上母乳还是会忍住。

顺产、剖宫产产后护理恢复方法

运动方式：

选择顺产的产妇，身体的恢复通常比剖宫产的产妇要快很多。一般来说，产后第2天就可以下床做一些简单的活动，这样有利于恶露的排出，促进产后的恢复。

和顺产相比，剖宫产则是一种医学过程，产后一定要注意刀口的恢复状况。即使是产后运动，也要根据刀口的愈合情况，征求医生的同意后才能适当的进行运动。

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产后护理，产后康复

无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的适合的进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复有诸多注意事项，建议在医生指导下进行。

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