产后护理的方法

需要注意的是，睡觉或喂奶的时候，在伤口还未愈合的情况下，采取侧卧位比较好，但不要朝着伤口一侧。有些妈妈睡觉可能喜欢仰卧位，保持的时间不要太长，经常调整一下睡姿。

产后在身体允许的情况，应适当的运动，是有助于产后***的，但注意产后的运动，以不引发伤口特疼为准。

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产后***：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后***是很正常的现象，不必过于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内***水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的***，这主要是由于体内***水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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产后护理禁忌

女人一生极为重要的事情莫过于生产下一代，生产之后一些护理是非常有必要的，关于产后护理禁忌大家又有多少了解呢？今天暖馨母婴的小编就来说一说关于产后护理的一些禁忌。

不宜多喝浓汤：产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使***发胖，体态变型，并且使***中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。