产后护理的方法

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***常被认为是我们女性的第二生命。孕期***会随着里面住着的小家伙一点点的成长而被撑大；直至分娩后，***将再次经历一个缓慢的***过程。

从分娩时，***通过自行收缩将胎儿及***挤出，接着再将***排出，然后***体积缩小，大约在6周左右，逐渐***正常大小。

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产后护理禁忌

不宜马上禁食：通常女性产后体重增加，许多人为了***苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对***喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

不宜立即服用人参：不少产妇在产后为使自己迅速***体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对***系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体***。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖系统***的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、***明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。