产后护理禁忌

不宜立即服用人参：不少产妇在产后为使自己迅速***体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对***系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体***。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖系统***的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、***明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，安庆产后护理，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。如想了解更多产后***、护理等相关信息，产后护理价格，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理基础知识——产后问题

产后42天的产妇是需要进行复查的，每个妈妈要记好自己的复查时间。还有，带上宝宝一起去检查。及时发现问题，解决问题。在复查时医生可能会有相关的问题需要跟各位妈妈们沟通。妈妈也可以适当了解一下。从健康的角度出发，配合医生的检查。

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产后修复体操运动锻练，每日两次，各节做八个8拍。

1、吸气运动。去枕平躺，两手放到腹腔，***产后护理，吸气时腰部肌肉尽可能收拢，呼气时尽可能放松。

2、提肛运动。吸气时收拢***外括约肌，呼气时尽可能放松。

3、臀部运动。吸气时臀部及***底肌肉收拢，怀孕产后护理，呼气时放松。

4、仰头运动。吸气时下颌尽可能上抬，呼气时下颌尽可能向***融入。

5、俯卧撑。两腿曲屈，两手平举，吸气时尽可能使头和上身抬离床面，并尽可能靠向两腿，呼气时***慢慢平躺着。

6、脚部运动。吸气时一脚掌平贴床面曲腿，脚跟尽可能挨近臀部，呼气时慢慢将腿挺直。随后换腿，姿势同前。

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