产后护理的方法

产后***：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后***是很正常的现象，不必过于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内***水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的***，这主要是由于体内***水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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产后护理注意要点

使生活有规律：在***断奶，能离开***的情况下，母亲可以开始减少主食，而多吃蛋白质丰富的食品。加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动。要尽可能使生活规律化。有些年轻的妈妈，深恐产后会肥胖起来，产后不久就开始缩食并过多的运动。这是不对的。乳儿的生长发育，需要充足的***，故不应减少乳母的饮食。只有***断奶之后，才能开始减少主食。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理产妇护理垫

产妇护理垫就是产妇卫生巾，因为妈妈分娩后，***一下子排不尽，需要垫。

产妇护理垫是产妇产后必备的贴身卫生巾，刚生完小孩，前半个月会有大量的***每天流出，一般的卫生巾满足不了，这个时候就 需要专门的产妇护理垫。

产妇护理垫使用时间：产后首要时间至整个产褥期出血和***排出时使用。