产后护理禁忌

不宜立即服用人参：不少产妇在产后为使自己迅速***体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对***系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体***。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖系统***的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、***明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理注意要点——皮肤的***

产后，皮肤能够一天天******前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。***皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。这个时期为了授乳和照顾***，睡眠往往是不足的。而***皮肤的关键，是争取好好睡眠。产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏。极为好的每周做1次***和美容。洗澡之前涂上美容剂，直到给***洗完澡之后（即等一段时间），再慢慢地冲洗。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理宜食蔬菜

黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、***C、纤维素等，蛋白质是生长***细胞的主要原料，能修复生产孩子时损伤的***，***C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生***。

莴笋：莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

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