产后护理---产后如何***身材

使用产后收腹带及使用方法：

1、先把收腹带放到腰合适的位置；

2、先固定首层。

3、固定好里面的带子以后，再将外面的两条带子一条粘到胃的位置，一条粘到***的位置；

4、粘好以后自己感觉哪里不舒服再拉好，或者觉得拉不紧再拉紧。

坐月子的时候很多准妈妈都大量的摄入动物脂肪，导致了脂肪的堆积。所以，月子后要适当的减少对动物脂肪的摄入，多吃素食。减少进餐的数量，但不可一下子就减少很多。因为在哺乳期对于宝宝的未来，妈妈的营养如何直接的影响着宝宝未来的身体素质。

产后护理---什么是***

在***期间，***会附着于***内壁上，胎儿出生后，***也随之娩出，但***从***剥离后造成的创面，还要经过一段时间才能完全愈合。产后护理***主要有几个方面：******、盆底肌修复、***修复、形体***。因此，在产褥期（俗称月子期）就会有一些血液从创面排出。除了血液外，其中还混有坏死的蜕膜***，黏液和***等经***排出，这就是***。***就像平时的月经一样，但持续的时间会更长，量也会更多。

暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理---坐月子***该记住的事

产后应该在身体允许的情况下，尽早下床活动，可以预防产后静脉栓塞的形成。

顺产和剖腹产都要早下床活动，但是不要太过劳累，觉得累，就躺下来休息。

如果户外阳光明媚气候宜人，在户外走走，有利于身体***，但去户外的时候，注意防风别受凉，穿你认为舒服的衣服。如果正赶上严冬或是酷暑，还是待在家里好好休养。

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