产后护理的方法

事实上，******主要是靠持续性的收缩，这是一个很自然的生理过程。所以无需刻意担心产后***的***情况。

******的快慢与***收缩的力度有关，而哺乳有利于宫缩，因此暖馨母婴小编建议新妈妈，产后坚持***喂养，是促进******的***的方式。

产后***的清洁卫生也需要特别注意，以防发炎，从而不利于***的复原。

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需要注意的是，睡觉或喂奶的时候，在伤口还未愈合的情况下，采取侧卧位比较好，但不要朝着伤口一侧。有些妈妈睡觉可能喜欢仰卧位，保持的时间不要太长，经常调整一下睡姿。

产后在身体允许的情况，应适当的运动，是有助于产后***的，但注意产后的运动，以不引发伤口特疼为准。

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产后***：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后***是很正常的现象，不必过于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内***水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的***，这主要是由于体内***水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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