产后护理---产后如何***身材

产后***就是是指女性朋友在生产的过程完成之后，坐月子产后护理，经常因为太弱，需要***和维持以前的身材，这样的身体***和维持就叫产后***。产后***的项目有很多，包括产后体态调整、***调整、产后******和产后的一些心理上的***，产后护理及***，产后能够做到很好的***对女性朋友的身心健康也是很有利的，因此一些产后***中心就很流行。

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产后护理---剖腹产月子注意事项

细心观察***。产后产妇分泌物大大增加，但是随着身体逐渐***，***的量会有所减少，***的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，***后变成黄白色。

衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。

可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底***到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。

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饮食调理：

顺产的产妇产后就可以进食一些比较容易消化的食物，也可以开始正常饮水。

剖宫产***后，在***的作用下，枞阳产后护理，肠道平滑肌的蠕动会相对减弱，不能立刻进食。一般需要等待6个小时后，产妇才能吃一些不含糖不含奶的流质食物。

需要注意的是，无论是剖宫产还是顺产，产后护理中心，刚分娩结束都不要进行大补，饮食应在保证营养的前提下，以清淡为主。

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