坐月子饮食两大禁忌月子会所

月子坐得好不好，对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间，饮食是非常关键的一关，坐月子吃对了，母婴月子会所，既有利于身体***还有利于崔乳，吃错了则会影响身体***。提醒各位新妈妈，坐月子期间一定要注意两个饮食禁忌。

1.忌盲目进补

盲目地进食补药和补品，月子会所哪家好，如人参等，搞不好不但不能帮助身体***，而且还有可能使新妈妈出现***、牙龈出血、KOU臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。

2.忌生、冷、硬的食物

产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体***的过程中，有许多浊液（***）需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响***的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

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月子餐***周(代谢***周)月子会所

餐点功能：清除废血(***)、废水、废气及陈旧废物

产妇刚生产完体力胃口皆不佳，食物以轻淡，好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主

1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc

2. 麻油炒猪肝2份， 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成

3. 甜糯米粥：每日两碗

4. 红豆汤：每日两碗

5. 鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条

6. 坐月子饮料：***养身茶，或荔枝壳茶，或桂圓枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc

7. 生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知，并在未涨奶前饮用

8. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强)

9.特校崔乳汤：章鱼猪手汤(产后四天无奶者用)

10.木瓜茶：奶水稀少者用(生产三天后用)

11.养干汤：养干护干，帮助干脏提高解DU能力

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***是***排泄器管之一，多数***在***中的含量极微，对宝宝的影响不大。但也有部分的***在***中的含量足以影响宝宝的健康。在这种情况下，用药就要注意了。

1、不能随便乱用药

这个世界上总有几个心大的妈妈，在不了解服用***是否对宝宝***的情况下，糊里糊涂的给宝宝喂奶，月子会所，等事后造成严重后果才恍然大悟。有些***妈妈服用后，通过***被宝宝吸收，有可能会引起病理性***、耳龙、干***损害等。因此，需要用药时，好的月子会所，要跟医生说明正在喂奶，不可自己随便乱用药。。

2、不能随意中断哺乳

除了少数的***是需要中断哺乳，其他的***在***的排泄量是***的，很少超过妈妈用药量的1%-2%，这个剂量不足以影响宝宝的健康，对于服用安全的***，不应该中断哺乳。

3、服用***后要调整哺乳时间

新妈妈服用***后，不能立即给宝宝喂奶，而是应该推迟喂奶的时间，至少要间隔4个小时，让更多的***排出妈妈的体外，使***中的***浓度下降至罪低，减少宝宝对***的吸收量。

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