相信很多新手妈妈都遇到过自家宝宝半夜不睡觉整夜的哭闹，一整晚下来，宝宝大人都得不到充分的休息。
要知道，睡眠对新生的宝贝十分重要。新生儿的正常睡眠时间约为20个小时，月子会所怎么样，而出生两个月后，宝宝每天需要睡18小时，4个月大时，宝宝一般需要16小时的睡眠，9个月大则减少为15小时。当宝宝1周岁时，每天睡13-14小时就足够了。
当然，这仅仅是个参考，睡眠的时常还是会因人而异的，唯有调整好宝宝的生物钟，妈妈才能好好休息，也能更好的产奶，白天有更多的精力陪伴宝宝成长。
宝宝睡觉为何容易惊醒
1.白天受到惊吓
新生儿的***系统比较脆弱，如果百添受到了惊吓，会直接印象晚上的睡眠质量。如果状况轻微，父母只需在宝宝惊醒时细心安抚即可，这类症状一般会在1-2天后消失。所以白天爸爸妈妈在带孩子的过程中要注意情绪，给宝宝一个愉悦的生长坏境才能有助于其健康成长。
2.临睡前玩得太疯狂
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂，晚上特别易惊醒和尿床。不过，通常几天就会改善，因此，尽可能在睡前一个小时，让宝宝做一些静态的活动，以沈淀情绪，避免让宝宝情绪过high。
3.乳tou或奶嘴依恋
无论你是采用哪种喂养方式，宝宝都有可能会产声乳tou依恋。有些宝宝一哭闹妈妈就喜欢给他安抚奶嘴，这些宝宝经常是含着乳tou或奶嘴入睡，一旦发现乳tou或奶嘴不见了即大哭起来。因此，罪好一开始就避免含乳tou或奶瓶入睡的习惯，实在安抚不了宝宝的情绪，也可以考虑使用安抚奶嘴。
4.缺乏安全感
如果宝宝睡觉容易惊醒，首先要排除病理上的原因，察看宝宝是否有身体不适的问题。此外，宝宝因为缺乏安全感也容易醒来，特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧。家长适当的陪伴安抚可以给宝宝安全感，保证其睡眠质量。
5. 腹部不适哭闹
新手妈妈大多无法很好的掌控宝宝的食量，如果晚餐吃得太多，入睡后会出现腹胀、复痛的现象，宝宝身体一旦不适就会哭闹，宝爸宝妈学会观察。
月子会所
随着‘多事之秋’的来临，家有小宝宝的妈妈们不由得开始担心，这是为什么呢？一句话道出了缘由：“忽然一阵秋风凉，腹泻小儿排成行。”原来，一到秋天，原本健康的宝宝就开始拉起肚子来，没完没了，你说这能不愁坏为儿担心的娘么？
为什么宝宝秋天容易腹泻
秋季是婴***腹写的高发季节，发病季节多在9-11月份，具有明显的季节性，故称为秋季腹泻。秋季腹泻是一种急性***性腹泻病，主要是由轮状病毒***引起，轮状病毒其实一年四季都在，它的生命力极强，一到秋天，它更是活跃，******，经口到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。尤其是6个月-2岁的宝宝一旦接触很快就被拿下，引起轮状病毒腹泻（俗称秋季腹泻）。
秋季腹泻
起病急、病情重、发热、上呼吸道症状重，呕吐多、腹泻频，排洗米水样或蛋花汤样水便，常伴失水酸***等全身症状，持续时间1周左右。
普通腹泻
季节性不明显，大便混有奶瓣或是大便有黏液，消化不梁引起的大便有酸臭味，一般持续3-5天。
宝宝腹泻怎么办？
一旦发现宝宝腹泻，爸爸妈妈切莫自作主张给宝宝乱吃药，而是应该去***检查制疗，通过对宝宝的排泄、血液等检查，鉴别秋季腹泻是病毒还是细箘引起的，再对症下药。如果是轮状病毒***引起的腹泻，可补充肠道益生菌（双歧杆箘，乳酸梭菌等），这有助于缩短宝宝轮状病毒***的病程，缓解症状，起到辅助制疗的作用。
当宝宝出现有以下症状时，宝爸宝妈要及时将宝宝送医制疗！
①腹泻后出现发热，宝宝精神状态变差。
②腹泻次数多，哭闹时没有眼泪，皮肤干燥，眼窝凹陷，小便量少等脱水症状。
③大便呈黏液侬血便。
腹泻护理要知道
由于秋季腹泻持续时间较长，月子会所有哪些，家长更要做好宝宝的护理工作，预防脱水是***重要的环节，应从宝宝腹泻初期开始，可以让宝宝先喝水，观察尿量，如lt;6次/天，可通过口服补液盐来实现，操作过程中一定要按说明配成水剂分次喝下。给宝宝喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，每2-3分钟喂一次，每次用勺喂10-20毫升；这样积少成多，约4-6小时即能纠正脱水。
加强宝宝臀部护理
由于***次数增多，宝宝***周围的皮肤有不同程度的损伤，父母应在孩子便后用细软的卫生纸轻擦，或用纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类药膏，以防红臀，并及时换尿布，避免破溃。
注意腹部保暖
宝宝腹部容易受寒，而患有腹泻的宝宝，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情，所以应特别注意保暖。
正常进食
腹泻期间宝宝应继续正常进食，减少蛋白质摄入。***喂养的宝宝可继续坚持***喂养；配方奶喂养的宝宝可考虑换用不含乳糖的腹泻配方奶分。
月子会所
坐月子，一直是孕产妇讨论的热门话题，月子会所多少钱，以前坐月子有太多的“规矩”要遵循，其实关于坐月子，之前存有许多的误区，下面这3个误区是非常常见的，即将坐月子或正在坐月子的妈妈们一定要注意，不要掉入误区陷阱里。
误区一：不能洗头洗澡，否则就会留下病根
正解：充分保暖，洗头和淋浴更健康。
由于产妇产后大量出汗，***经常漏奶，阴到***排出等，产妇此时应比平时更加注意清洁卫生。经常洗头洗澡不但有利于身体的清洁，排汗通畅，还能够促进血液循环，减少疲劳，月子会所，促近睡眠，甚至增加泌乳。
从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳能畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调节植物***，***体力，解除肌肉和***疲劳。
【温馨提示】：如果会***没有伤口，而且疲劳已经***，就可洗沐浴，不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久，每次5-10分钟，水温及室温要舒适，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感帽。
剖腹产妈妈：3-4天内擦浴，之后可以淋浴，但伤口上需要贴上防水敷料，避免打湿伤口。十天之后，可不用再贴防水敷料，直接淋浴，但洗澡时，不要用手搓伤口附近肌肤。
产后洗澡、洗头有益于产后妈妈的健康。至于何时开始，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉，以仿身体受冷引起诸多不适。
误区二：多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。
正解：长期卧床，增加***脱垂风险
许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的***是非常不利的。
因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏***降低，加上***切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤***。再加上分娩结束后一段时间，***尚未***正常的前倾位，因此便更容易处于后位。这时***轴与阴到轴方向一致，当腹压增加(如咳嗽、用力***)时，***会沿阴到方向下降而发生脱垂。
产后长期卧床，还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便密。便密时用力***的动作会导致腹压的升高，增加发生zi宫脱垂的风险。
【温馨提示】：自然分娩后，6-8小时即可起来，自己下地大小便，24 小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。
剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体***好的情况下可以进行轻微健身锻炼。
误区三：多捂。不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭
正解：保持室内空气流通。
密闭的污浊环境是产褥感燃的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅的家庭，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不要受“***”。
【温馨提示】：为了自己好，为了宝宝好，妈妈们必须据理力争，正确坐月子，科学坐月子，不要被陋习束缚，不要被传统观念影响。
月子会所
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