孕妇临产五大禁忌月子会所

1、忌饿

产妇临产前一定要吃饱、吃好，到分娩时是要消耗很大的体力。因此家属要让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物。

2、忌怕

没有经历过，光被自己脑补的画面就已经吓得不行了。不少孕妇由于缺乏常识，对分娩存有恐惧心理。这种心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最家状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分质百。

3、忌急

有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安.她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。

4、忌懒

有些妇女怀孕早期担心留产，月子会所费用要多少，怀孕晚期害怕早产，大型月子会所，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，月子会所要多少价格，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

5、忌忧

孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，会使孕妇产前精神不振、忧愁。这种情绪不利于顺利分娩。如今，有些地方重男轻女的思想恶习还未跟除，丈夫或公婆想要男孩，会给产妇的心理上带来无形的压力，也是出现男产的重要诱因之一。

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出月子发汗都有哪些好处？月子会所

1.去除月子病

坐月子期间由于身体虚弱，会诱发很多疾病，月子发汗可以去除祛湿，疏通经络，对于产后头疼，腰酸背疼，畏寒都有很好的疗校。

2.去除寒气

生孩zi后女性身体虚弱，寒气容易入侵，月子发函可以将寒毒从体内拍出，达到舒展机体，促进人体气血运行的功效。

3.排除毒素

产后发汗能够加快身体的体液循环和代谢，可以将体内堆积的乳酸、尿素等排出。

4.平衡身体机能

发汗有利于促进血液循环，活跃新陈代谢，起到平衡人体机能，燃焼脂肪，舒缓压力等作用。

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坐月子第一周：饮食清淡，BU血养血

产后妈妈最初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或崔奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳线炎。因为刚出生的婴儿食量很小，所以妈妈不用因为奶少而担心宝宝会不够吃。

坐月子第二周：提升营养，多补钙铁

产后第二周，伤口基本上愈合，胃口也明显好转，枞阳月子会所，产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈，为了满足宝宝发育的需要，新妈妈应及时补钙。

坐月子第三周：崔乳与BU血并重

产后经过前一段时间的调养，新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高，此时再进补更容易吸收和消化，而且不容易给身体增加负担，所以此时是进补的罪佳阶段。宝宝长到半个月后，胃口也随之增长，此阶段完全可以开始多吃崔奶食物。

坐月子第四周及以后：定时定量进餐很重要

产后第四周是新妈妈体质恢复关键期，此阶段身体各个器官逐渐恢复到产前的状态，因此需要更多的营养。规律、定时定量地进餐可形成条件反射，有助于胃肠生物钟形成规律，使营养更多地被吸收，还可以避免脂肪过度堆积，有利于产后瘦身。

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