注意事项：

??夏季参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起、腹泻等，重则导致。

??少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。

促使员工保持正确的工作态度

??因为在军训里有高强度和难度的训练项目，不仅能磨炼员工的意志力之外，而且也培养了员工要敢于挑战自己、直面困难，同时提高了员工严谨作风和认真的工作态度。

??总的来说军训会用严格的队列训练来规范员工的言行举止，用军事化的训练方法来完善员工的工作执行力度，用军事素质来提升员工的综合素质，增进企业的向心力和战斗力。

拓展训练目的

1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我***;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

3、相比企业内训而言，户外拓展更注重于员工综合素质的提高和人格缺陷的修复，从而达到消除员工心理阴暗面，使所有人能够坦诚相待、团结互助，共同为公司稳定发展而奋斗拼搏的终目的。

4、调查表明，培训如果只是以讲座的形式进行，学员只能记住5%的内容；如果有人示范，有效率在30%；如果有全体的讨论互动，可以有50%的效果；如果在培训中安排了实践活动，则可以保留75%的内容。