坐在办公室的白领们，骨钙已经开始逐渐流失，骨质逐渐疏松。
所以90后们喝完可乐嚼钙片一点也不奇怪，想要上了年纪依然腰腿灵活，就要趁早补钙。
不知道自己每天应该补多少钙？看看下面这张表，对号入座。

* 数据来源：中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）
一般成年人每天需要摄入钙元素800-1000mg，怀孕和哺乳期的妈妈、绝经期的女性，钙的需要量更多，每天至少要补充800-1200mg。

应急处理

健康危害

从事开采加工的工人常出现上呼吸道yan症、支qi管炎，可伴有肺qi肿。肺纹理增强。作业工人患尘fei主要与本品中所含有二氧化硅杂质有关。

处理

烧制石灰石使之变为生石灰作干燥剂用。

结语：以上就是碳酸钙的相关介绍，从文中的介绍，我们知道了什么是碳酸钙，知道了碳酸钙的用途，知道了含有碳酸钙的食物都有哪些？当然，碳酸钙可以补钙，除此之外，碳酸钙还有很多别的用处，大家可以看一下。

应用特性：由于活性纳米碳酸钙表面亲油疏水，与树脂相容性好，能有效提高或调节制品的刚、韧性、光洁度以及弯曲强度；改善加工性能，改善制品的流变性能、尺寸稳定性能、耐热稳定性具有填充及增强、增韧的作用，能取代部分价格昂贵的填充料及助济，减少树脂的用量，从而降低产品生产成本，提高市场竞争力。但由于轻钙的生产工艺复杂，价格高，同时生产轻钙对环境产生污染，因此目前多数是以重钙取代轻钙制备活性碳酸钙。