女性正确穿戴文胸可以对***起到承托作用，帮助******，使***饱满，挺拔，不至于下垂。但事实上许多女性的***方式是不正确的，直接或者间接的导致了******的发生，如***下垂，***不对称，甚至是***炎等。那么，女性***应该怎么穿才不伤***呢？

1. 把吊带挂在肩上系上挂钩有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的***穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

2. 用手将胸部的侧面也收到罩杯中部分女性平时只顾着自己的***有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉***的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

3. 将胸衣的边缘与胸部突起处吻合***，本质上是要有包容性，这样才能有效地给***和臀部以托力。穿戴***时一定要把******突出的部分与***重合、然后覆盖住***的上部，使***突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。

4. 把吊带的肩扣向后拉调整也是很关键的一步。适当调整肩带可以帮助固定好***，防止下垂。戴***时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

5. ***的后面向下拉运动和呼吸的时候，***活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。