茶水煮饭绝妙用途
茶水煮饭成果一：防治***病
想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以得到色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭另有去腻、洁口、化食和防治***的利益。中老年人常喝茶水米饭，可软化血管，低沉***，防治***病。
茶水煮饭成果二：防治消化道***
别的，茶多酚能阻断亚***在***内的合成，胺和***盐是食物中普遍存在的物质，它们在37℃和恰当酸度下，极易生成能致***的亚***，而茶水煮饭可以有效地警备亚***的形成，从而到达防治消化道***的目的。
茶水煮饭成果三：预防***
茶水中的单宁酸能有效地预防***。
茶水煮饭成果四：防治***病
别的，茶叶所含氟化物，是牙素质中不行缺少的紧张物质。如能不停地有少量氟浸入牙构造，便能增强牙齿的坚固性和抗酸本领，警备***产生。
***康健的煮饭法
做米饭***好的步伐是将水煮沸后再放米，这样米本身边汲打水分边被加热，蛋白质遇热凝聚，使米粒完备不碎。部门淀粉糊化层逸出后溶于汤中，使粥有 黏性。而且在水煮沸的进程中，部门凝聚的蛋白质可掩护***B1，克制其大量溶于水。随着加米后水锅沸腾而改为文火，蒸气淘汰，这样做使***B1的生存量比用冷水加米煮出的米饭高30%，而且煮出的米饭口感更好。
在煮饭水里加几滴沙拉汁，可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁，则可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，可在锅里撒一点盐。煮饭时加点醋能防米饭变馊。热剩饭时，在蒸锅水中参加少量盐可撤消剩饭的异味。