胃痛又叫做“***痛”，www.hfxinya.net疼痛的部位是在剑突下的心窝部。www.changchunspa.net胃痛***常见于***和胃***，多由胃酸刺激胃黏膜引起。胃痛的主要症状为左侧心窝下、***部的胀满、疼痛，有时是隐隐作痛，www.haerbinspa.net有时是剧烈疼痛。呕吐后疼痛会减轻。

 

***穴位

 

按揉脘穴： 在胸骨下端和肚脐连线中点处。

***方法：www.wxanmo520.com被***者平躺，***者用拇指或中指按www.ahtcedu.com压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟。

 

 

***天枢穴www.taihengjc.com：肚脐两侧约3横指宽处。

***方法：被***者仰卧，***者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟，www.xyylawyer.com 然后顺时针方向***约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

 

 

点按内关穴：www.ahgaoge.com手臂的内侧中间．腕横纹上约3www.ahgaoge.net横指宽处。

***方法：***者左手www.gaoge0551.com 托住被***者前臂，用拇指或食指点按内关穴约1分钟，以酸胀感向腕部和手发散为佳。

 

足三里：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指。

***方法：www.0551gaoge.com 被***者平躺或膝盖稍屈曲，www.gaoge0551.net ***者用拇指顺、 逆时针各按揉约2分钟www.0551gaoge.net，以局部感到酸胀为佳。

 

辅助穴位

背部：脾俞www.hfgaoge.net、胃俞、三焦俞

上肢：手三里、合谷

下肢：三阴交、太白

 

局部***

***胃部 用手掌根按住上腹胃部，顺时针方向***2分钟。有胃不适、恶心呕吐症状时．可随时***。

 

☆小贴士☆

在肚脐眼和中皖穴上滴上1～2滴精油或清凉油，可以有效地减轻胃痛症状。另外还要注意以下几点：

1.修身养性，戒忧思、恼怒、恐惧。

2.合理安排作息，避免工作过度紧张，疲劳。

3.节制饮食，少吃多餐，以面食为主，低脂肪．蛋白质适量不宜多。

4.忌烟、酒，浓茶和过硬、过热．过冷、过酸食物及辛辣食物。

5.常洗热水澡，水温43"c左右，每次洗5分坤。