1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉！可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么www.hfmassage.net好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收！注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚***，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口www.tjhuisuo168.net腔与食道粘膜，甚至诱发***症！

　　2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的www.njanmo520.com成分能加快身体吸收酒精！更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下！

　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时***好加冰块！喝酒之后，尽www.tjanmo520.com量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有***效果！

　　4、由于酒精对***的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的***化剂和***可保护***！还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护***的作用！

　　5、民间流行喝浓茶***的说jn.hnhongrun.com法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的***作用，但浓茶中的***可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒www.szmassage168.com精！

　　6、宜慢不宜快！饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰！饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态！若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就qd.hnhongrun.com少，不易喝醉！

　　7、食饮结合，饮酒时吃猪肝***好，这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的***能力，常饮酒的人会造成体内***B的丢失，而猪肝又是***B***丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理www.cqanmo520.com想的伴酒菜！

　　8、甜点加水果！饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态！俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错！甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿www.jnspa.net的效果！

俗话说的好，这个酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用！但是在餐桌上喝到www.ksanmo.com位就可以了，没必要喝醉喝吐！