【香酥蚕豆】食材：蚕豆，食用油，盐。【步骤】1、买蚕豆的时候买刚刚剥去外壳，颜色翠绿的蚕豆，如果表面有黄斑，或者蚕豆瓣已泛黄，说明蚕豆已经剥出来很长时间了。2、蚕豆剥去外皮，五香蚕豆哪家质量好，剥好的蚕豆不要再沾水了。即使冲洗过了，需要充分晾干。3、锅中倒入食用油，五香蚕豆批发价格，烧至五成热。用筷子试一试，筷子放进去四周冒泡泡就可以了，倒入蚕豆瓣。4、食用油尽量没过蚕豆瓣。鲜蚕豆中含有水分，所以直接中火炸。

香酥蚕豆，又名兰花豆，这名字当真是风雅之极，五香蚕豆批发，在泡发的蚕豆上横竖拉上两刀，炸透后豆皮自然微张仔细想来确有几分兰花幽静的雅。蚕豆营养丰富，含有调节大脑和******的重要成分钙，锌，锰，磷脂等，丰富的胆石碱有力与健脑作用。蚕豆去荚留豆待用。将蚕豆冲洗一下待用。葱去根去烂叶洗净待用。将洗净的葱切小段待用。坐锅，入油适量，油热入一半葱段爆香，入蚕豆快炒，放糖提鲜，炒勻，少许开水盖盖稍焖，豆稣入盐调味，鸡精增味，入另一半葱翻匀淋麻油增香增亮即成。

晾干后的蚕豆再经过冷冻，豆子炸出来才会口感酥。是不是这样呢？豆子经过冷冻后，内部结构肯定会发生某些改变，再过油炸，从极冷到极热，“***两重天”的瞬间温度变化，纵使你“钢铁侠”也会变成“绕指柔”，不酥脆，难！泡好的豆子用刀子将顶端劈开，深度至蚕豆的一半。一来确保油炸的时候，巴中蚕豆，蚕豆不会因为受热导致“嘣油”，二来使豆瓣的水分和热气容易散发。炸的时候凉油下锅，慢慢浸炸，利用油温使蚕豆中的水分慢慢溢出，这样做的目的是不会让豆子外面糊了，里面还是软的。后再“复炸”一次，迅速受热，让蚕豆的外部变的更脆。

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