香酥蚕豆材料:蚕豆、鸡蛋、面粉、油、花椒粉、胡椒粉、五香粉、孜然粉、辣椒粉、盐做法:1、备好原材料:蚕豆剥壳待用;2、煮锅里加水烧开,放入蚕豆焯水;3、将蚕豆捞出,沥干水分,4、蚕豆里调入适量的盐、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、五香粉,敲入一个鸡蛋,然后拌匀;5、再调入适量的面粉,继续搅拌均匀;6、锅内放油烧热,少量少量的放蚕豆,等蚕豆香酥后,再用铲子推动;
蚕豆吃的做法,酥脆清香,既是下酒菜,又是越嚼越香的零嘴儿!又到一年农忙时,这几电话回家,母亲说油菜籽收了,麦子也收了,地里的玉米、花生、红薯、蚕豆都可以吃了。说的我馋死了,上个月回家的时候这些个宝贝还都刚刚开花儿呢,转眼间都到了收获的季节。以前天天吃自家地里种的菜不觉得稀罕,现在想吃什么都得花钱买,突然觉得土生土长、的农家菜是多么珍贵。前几天朋友送我一些蚕豆,她的母亲自己种的,拿来之后一直琢磨着怎么吃。在我老家蚕豆比较受欢迎的两种做法是油焖蚕豆,和蚕豆鸡蛋汤,而在婆家这边蚕豆的吃法是五香蚕豆。
香酥蚕豆,又名兰花豆,这名字当真是风雅之极,在泡发的蚕豆上横竖拉上两刀,炸透后豆皮自然微张仔细想来确有几分兰花幽静的雅。蚕豆营养丰富,含有调节大脑和******的重要成分钙,锌,锰,磷脂等,丰富的胆石碱有力与健脑作用。蚕豆去荚留豆待用。将蚕豆冲洗一下待用。葱去根去烂叶洗净待用。将洗净的葱切小段待用。坐锅,入油适量,油热入一半葱段爆香,入蚕豆快炒,放糖提鲜,炒勻,少许开水盖盖稍焖,豆稣入盐调味,鸡精增味,入另一半葱翻匀淋麻油增香增亮即成。
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