在运动前45分钟服用葡萄糖的人（每磅体重0.5g葡萄糖），在开始运动时其体内的血糖水平上升了50%，血液中胰岛素水平上升了3倍。在运动前45分钟服用甘油的人（每磅体重0.5g甘油），在开始运动时血液中甘油水平增加了340倍，但血糖和胰岛素水平没有任何变化。

因此，如果你用甘油代替高热量的碳水化合物，就可以避免因进食大量的饼干或蛋糕所带来的不良后果了。

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1、甘油，1779年由斯柴尔(Scheel)首先发现，1823年人们认识到油脂成分中含有Chevreul,希腊语为甘甜的意思，因此命名为甘油(Glycerine)。次期间，因其为制造的原料，则产量大增。

2、天然油脂仍为生产甘油的主要原料，其中约42%的天然甘油得自制皂副产，58%得自脂肪酸生产。制皂工业中油脂的皂化反应。

3、甘油就是一个，滋润皮肤，保湿润肤的的，平时可以对皮肤有保护作用，没什么***。的是，还是要注意自己保护，多吃蔬菜水果，多喝水。

4、甘油作为溶剂的另一大功用就是作为温和型洗面奶的主要成份。理由很简单，甘油具有一定的脂溶性，所以可以帮助清洁皮肤上的过量油脂。

5、无色澄明黏稠液体。无臭。有暖甜味。除了用作保湿成分，甘油的另一大用处就是当作溶剂。提升产品的延展性，增加皮肤对于其他成分的吸收，这些都是作为溶剂的***。