一般在各个大型超市都可以买到现成的面包糠，例如沃尔玛、百佳、麦德龙等。如果不想出门寻找，那么利用网络的发达，在线上网购也是不错的选择，但是要注意面包糠的质量是否有保证。

劣质的面包糠一般发黄或呈棕色，这些都是土法制作而成，有的还含有面，使用后容易使食品炸焦甚至发苦味。

在购买面包糠时要选用质地亮白的，这样的面包糠才是佳品。

我们在吃完面包糠之后，摄入317大卡的热量，如果我们想要消耗这些热量，青岛面包糠，就要需要走路83分钟，跑步39分钟，面包糠生产，还需要做跳绳31分钟，所以说对于一些想要***或者***人士的朋友来说，不要吃过多的面包糠，因为它可能会引起发胖的现象，但是如果我们在日常生活中对油炸食品特别喜欢的话，是可以适当的吃一些面包糠的，面包糠牌子，但是它的营养价值还是非常丰富的，不过吃完之后可以适量的做一些运动。

面包糠一般用在油炸或油煎食物上，主要的作用就是来缓解食物被高温过度的煎炸，所以裹上一层面包糠就能增加食物的煎炸时间，也不会将其炸焦，还会给大家带来外酥里嫩的口感体验。像鸡、鸭、鱼、海鲜、洋葱、面制品等食物，面包糠的价格，都需要用面包糠搭配来进行煎炸，一些烘焙行业也会用面包糠作为食物的装饰，使用面包糠同时还可以提升食物的口感。

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