5.待凉后的面包粒放进搅拌机里打磨成碎末。

6.把磨好的面包糠用筛子过筛一下，粗粒的再放进磨过至到全部都是小小碎粒（能通过筛子的）。

7.面包糠就制做好了。把它装在瓶子里，用时再拿出来就行了！

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面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量***及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用便利，在日常生活中颇受人们喜爱;现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包很多选用谷物、果仁作为质料，面包糠鸡排，含有丰厚的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包具有丰厚的膳食纤维，让人比较快就发生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助***。面包松软，易于消化，不会对胃肠形成损害。

值得一提的是，面包糠炸鸡，面包糠是可以帮助睡眠的，因为面包糠中是含有碳水化合物存在的，而对于碳水化合物来说，其中是含有一种叫做色氨酸的物质存在，对色氨酸来说，实际上是能帮助我们缓解焦躁、紧张的情绪，这样就可以减轻压力，让我们休息好，泰安面包糠，对人的 身体健康有着非常好的帮助，面包糠鸡翅，在一定程度上同时也起到了辅助的作用。

不过虽然面包糠很不错，大家也不能盲目的去吃，油炸食物还是要少吃，这样才比较健康。

油炸食物之所以需要使用面包糠，主要是因为面包糠起可以使食物被炸焦的过程再慢一些，并且在炸完之后能起到外表酥香的效果。

我们平时看到的一些炸鸡腿，洋葱圈，炸虾这些油炸食品的外面都裹着一层脆脆的东西，这种东西就叫做面包糠。

吃带有面包糠的油炸食品时，那一口先咬到外面面包糠酥脆的感觉，别提有那么幸福了，面包糠可以使油炸食品吃起来更香更脆更美味，在一定程度上增加了食物的美观度，同时也增加了食物的口感。

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