***馆加盟店如何建社群拓客

先将左邻右舍，以及附近所有微信好友拉进群里，从下往上加好友在群里宣传，每人拉10人进群，你就发一个小***，拉20人进群，你就发一个大***，也可以在群里互动PK，看谁拉进的人多。每次拉进来的群友可以私加好友回头私聊。买一些小玩具，到广场加好友效果也很好，为他们朋友圈点赞也会让别人关注你，别乱发广告。只发******类的信息。群里每周或每天某个时间段定时299***一个月的名额，只限两个人或者身体体验卡，吸引他们来店***做身体。每天一个进店免费***2天的名额{只限新朋友}。套盒可以只限1个名额，活动结束马上***原价，或者买套盒只付手工费，经常在群里编辑转发朋友圈的文字及图片让群友帮忙转发截图发群里群主单独给发私包，或送他10天免费***，吸引他来店里体验，才能把人留住，买早餐，买衣服，逛街等无处不宣传，包里随时携带名片，进店之后先登记姓名电话进群，再分类ABC顾客，要多想方法把客户吸引进来。

坤赫博通******不掉称的十大原因

不掉称的十大原因： 1.心情不好，心烦气躁不掉称，心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体內热量和脂肪代谢不岀去，就会造成涨秤或不掉称。 2.吃太饱。因为吃太饱会给肠胃增加负担，使胃部下垂影响消化，使其代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。 3.吃咸多不掉秤。吃咸多就会造成，会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去的，脂肪包含水分不易代谢。 4.不掉称。排除体内和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便为主，使体内无法排出体外，造成进多除少，从而影响不掉称 5.脂肪平衡期不掉称。脂肪减到一定程度时，也需要休息，那是脂肪重组的一个过程，这时不掉称 6.喝酒、喝饮料不掉秤。酒的热量是蕞高的，饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，所以不掉秤 7.经期前不掉称。经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤 8.不吃不喝不掉秤。我们的宗旨是不节食，那样对身体不好，易反弹，不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢，也会造成不掉称。 9.拉肚子，***，吃其他不掉秤

***店加盟告诉你一天重要的时间3

第三件大事儿：夜里养百脉

时机点：二十一点到23点

这一时间范围是三焦经脉运行之时，该经顺通***的五脏六腑，因而也是增原气、养百脉的时机。

许多人要运用夜里的時间锻练或者开展休闲活动，但要记牢：在二十一点到23点，就应当静下来了。

晚养百脉：搞好三个姿势

1、手指头梳头发：血气畅

俗话说得好，头梳千篇，病少一半。内功心法里有一招称为“拿五经”，每一次梳头发便是在梳五经。

它有输通头发经脉、改进血液循环系统、推动基础代谢的***。要想到到健康***的***，夜里用手指梳头发应不少于3分钟。

2、温水泡脚：补功能

身体的脾经，是源于足下的。温水泡脚之后，对脾经具有通调的***，脾经当然也会对功能产生好的***。

热水泡脚有一个时机点，夜里9点到11点热水泡脚。而这段时间，也更是夜里养百脉的时间范围。必须留意的是，热水泡脚的温度一定要适当，不可以超温或太凉。

3、夜里捶腿：好入眠

临睡前捶腿，能够经络疏通，推动血气运作，能合理提高睡眠质量，催促入眠。

捶腿，一般有拍摄手法和击法二种方式 ，均沿脊椎两边开展。拍摄手法用虚掌，击法用虚拳，根据空气压缩而造成震驱动力；技巧均宜轻不适合重，两边掌根、掌侧另外用劲，节奏感匀称，切实颇具延展性。

可由上而下，或由上而下轻轻拍打轻叩，速率以每分60～80下以宜，每一次捶腿時间以二十分钟为限。

早健脾，午养神，晚养百脉。这三个时机段，一定要搞好对胃、心和百脉的***。***店加盟

睡眠不足对青少年的影响

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，青少年是***的希望，民族的未来。只有培养一代代体魄健康和精神健康的青少年，中国才有希望，中华民族才能永远屹立于世界之林，而如今随着互联网的发展和电子游戏的普及，越来越多的青少年没有足够的睡眠，更多的孩子成为“特困生”，如果***或社会不加以干预和改善，那么将会制约***的发展，当然这是危言耸听，在《青少年是***的未来和民族的希望》的讲话中也提到“历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，***就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量”。我们来看看睡眠不足，对青少年有哪些危害。