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经络通,全身通!一味中药泡水喝,有良效
要说药食同源的水果,红橘是当仁不让的。每年红橘一上市,厨房里就多了好几味良药。为什么说是好几味呢?懂一点医理的朋友都知道,橘子各处皆可入药,而且都是好药。1、青皮:解肝郁气是橘子未成熟果实的外皮,色青而名之,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胀闷、、食积、作胀或结块、症瘕等症。2、陈皮:有助消化陈皮是晒干的橘子皮,且越陈越好,陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,***健脾开胃,可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。3、:缓解有***、温胃、的作用,既能驱寒,又能,因此有助女性缓解。建议用沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。4、橘肉:生津止渴橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含***C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有、、抗***成分,能减少、及的发病率。5、橘叶:疏肝***《本草汇言》记载:“橘叶,郯城***馆加盟,疏肝、散逆气、定胁痛之药也。”橘叶有疏肝***的作用,与柠檬片一起煎水用于气滞型的食疗。不过没有斑和气滞型的人不能随便喝橘叶柠檬糖水,因为它***的作用非常强。后再来说说橘络,很多人在吃橘子时,常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉,殊不知,这可是浪费了一味***化痰的好***。
1、常吃宵夜,会得, 因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,连锁***馆加盟,对身体不好。
3、鸡屁股含有致***物,不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
5、女生月经来时,加盟男士***馆,不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄,在饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水,预防。
9、睡前三小时不要吃东西,会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患、等***。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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