本发明提供一种微空超纤建筑保温隔热涂料及其使用方法，该微空超纤建筑保温隔热涂料分为I型单组份微空超纤建筑保温隔热涂料和II型双组份微空超纤建筑保温隔热涂料；用于外墙保温隔热涂层或者用于管道及其他需要涂覆保温隔热涂料的各种地方。我国标准规定采用容重为18~22kg/m3的EPS板，欧洲仅采用15kg/m3的EPS板。本发明的涂料中添加耐高温、耐酸耐碱、重量轻的超级空心纤维和芳纶纤维，使得该涂料具有导热系数与蓄热系数低，保温效果明显，绿色环保，防火性能突出，强的化学稳定性，极高的粘结强度，消音除噪，性价比高，使用寿命长，用途广泛，施工简单易行，效果好，大大节约人力物力，具有显著的经济效益和环境保护效益。