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是定植于***肠道、生殖系统内，能产生确切健康***从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。***内一旦益生菌缺乏，体内的***平衡被打破，调理益生菌代加工，就容易会患上各种疾病。

益生菌是一种微生物，是对***有益的***。英文名为probiotics，源于希腊语。

世界卫生***WHO定义：益生菌是活的微生物，当补充足够数量时，有助于保护肠道及身体健康。

营养学家说：益生菌与蛋白质、脂肪、糖类、***、矿物质、水、纤维素同样重要，是***所必须的第八大营养素。

微生物学家说：益生菌有助于延长人类的生命。有医者曾说过：益生菌是的药。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。总之，调理益生菌委托加工，益生菌制品近年来在国际市场非常风靡！

避免过多的***是活性的，当它们附在肠道上的时候，会互相竞争以支配胃肠道，所以为了让它们更加和谐的生存在一起，建议选择6种以下的益生类，可以确保有价值的五种不会被其他的稀释。

选择太复杂的益生菌配方，反而有可能造成肠胃不适！·配方中寻找益生元在配方中有很多用作益生元的材料，比如低聚果糖FOS，菊粉纤维或阿拉伯树胶。它们主要用途是增加天热益生菌的活性，帮助食用。

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