目前市场上益生菌产品的剂型种类繁多，有、或固体饮料等，既有益生菌食品，***益生菌一站式，也有以“”注册获批的益生菌***产品，甚至***。

选购时应注意：

● 选择可靠的品牌和生产厂家

● 选择符合需求的益生菌补充剂

● 根据不同人群的不同需求，来选择符合改善相关功能的益生菌补充剂，如缓解腹泻/、或缓解肠易激综合症等。

● 不要被夸大其词的广告迷惑

喝酸奶是不是就等于补充益生菌了?答：酸奶中含有的益生菌大部分属于过路菌，而且购买时里面的那些菌可能已不是活菌，因为在酸奶的液态环境下，益生菌只能存活3天到2星期。

另外酸奶中的大都未经过特殊技术处理，所以容易受到胃酸、胆盐的***，无法在肠道中定挥作用。

再次酸奶中的益生菌就好像做馒头的酵母，南昌***益生菌，馒头做成了，酵母就失去意义了，所以只要酸奶成了，酸奶种的菌它就失去了它的作用。

挑食的宝宝吃益生菌有用吗?答：挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦，一方面消化道的消化功能不佳，另一方面消化道的吸收功能也偏弱，用特定益生菌调养一段时间，***益生菌哪里好，可以改善肠道消化和吸收的机能。

益生菌需要冷藏吗？答：市面上有琳琅满目的益生菌相关产品，***益生菌靠谱，储存方式各有不同。有些益生菌菌株和工艺受限，无法在常温下保持活性，应按说明冷藏，如不冷藏，可能会导致产品失效。而有些益生菌的菌株本身耐温，同时采用高科技的专利保护技术，可按说明常温保存即可。

认识益生菌

肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、***菌（约占25%）。

益生菌，顾名思义，就是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于***肠道、生殖系统内，能产生确切健康***从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。***、动物体内有益的***或***主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧、嗜酸乳、、酵母菌等。

益生菌：通过摄取适当的量，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。——2001年联合国粮农***（FAO）和世界卫生***（WHO）

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