益生菌不是西药，也不是中药，是一种微生态剂。益生菌是根植在***肠胃中的有益菌，虽然不是药却可以让人少生病！

益生菌也许几年前你还不知道它是何方神圣，现在随着各种的媒体的***率增加，大人孩子都知道了酸奶里面也有益生菌，反正益生菌就是好东西，即使孕妇和***也可放心使用。以菌抑菌，进而保持菌群的微生态平衡。还有一种更安全方便的方法，我们也可以借助体内益生菌的营养液——益生菌粉，使其在肠道里的牢牢定植于肠黏膜，并形成优势菌群，占领并缩小***菌的生存空间，就可以重新恢复***以一当十的强大屏障，那么所有的胃肠疾病自然就会离你远去。

益生类繁多，每种益生菌的作用都有其特殊性，举几个例子：

调理：尽量选择含有双歧的益生菌，双歧可以到达大肠并定殖，促进肠蠕动，帮助效果更好。

过敏体质者：可选择含有鼠李糖乳的益生菌，这种菌在改善过敏性体质方面效果更佳。

乳糖不耐受：可以选择含有嗜热链球菌的益生菌，这种菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于的上半部分，对缓解乳糖不耐受有更积极的效果。

食用益生菌优于食用***。

事实已证明，益生菌产生大量的***，如：*** A、*** K、*** B1 - B3，B5，B7，B9，B12、必需脂肪酸。

因此，也许需要对 B族***的补充，来至于适当益生菌菌落群。我期待着有一天，当益生菌公司和有机食品企业让***公司歇业。

此外，益生菌还可增加消化率，生物利用度和处理大量的营养物质，包括：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、牛奶、植物营养素、胆固醇。

这些名单都是来自于凯西亚当斯，博士在他的书中，“益生菌 - 保护免受。”